आज हम आपको नोनी फल के स्वास्थ्य लाभों के बारे में बताते हैं। जी हां, Noni नोनी एक ऐसा फल है जो जड़ी-बूटियों की सूची में शामिल है, जिसकी पत्तियां, तना, फल और रस सभी औषधीय रूप में उपयोग किए जाते हैं। कहा जाता है कि इस चमत्कारी फल में 100 से ज्यादा बीमारियों को ठीक करने की ताकत है और इसमें 150 से ज्यादा पोषक तत्व मौजूद हैं। पुरुषों के लिए वरदान है यह फल, 150 से भी ज्यादा पोषक तत्वों से भरपूर इस फल के फायदे आपने पहले कभी नहीं सुने होंगे, जानिए फायदे
Noni Fruit Benefits नोनी फल के औषधीय गुणों के कारण इसका उपयोग प्राचीन काल से ही प्रतिरक्षा बढ़ाने और विषहरण के लिए किया जाता रहा है। यह एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन सी, विटामिन बी3, विटामिन ए और आयरन से भरपूर है। यह कई बीमारियों के इलाज में कारगर है। अगर नोनी फलों का सेवन किया जाए तो कैंसर जैसी घातक बीमारियों से भी बचा जा सकता है। नोनी जूस आपको बाजार में आसानी से मिल जाएगा।
मधुमेह के रोगियों के लिए फायदेमंद
नोनी फल ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित रखता है, ऐसे में इसका जूस पीने से मधुमेह को नियंत्रित किया जा सकता है, साथ ही आम लोगों को मधुमेह से बचाया जा सकता है।
कैंसर से बचाने में मदद करता है
इस फल पर किए गए शोध से पता चलता है कि नोनी में बीटा-ग्लूकन और संयुग्मित लिनोलिक एसिड होता है, जिसके कारण यह प्रोस्टेट कैंसर और स्तन कैंसर को रोकने में सक्षम है। साथ ही यह कैंसर से भी बचाता है।
वजन घटाने में कारगर / Weight Loss Fruit
नोनी जूस में मोटापा-रोधी गुण होते हैं इसलिए यह उन लोगों के लिए भी बहुत फायदेमंद है जो जल्दी वजन कम करना चाहते हैं। मोटापा कम करने से सभी बीमारियाँ अपने आप नियंत्रित हो जाती हैं क्योंकि मोटापा सभी बीमारियों का कारण माना जाता है।
पुरुषों के लिए फायदेमंद
डॉ. अबरार मुल्तानी के अनुसार, नोनी फल का जूस भी बांझपन की समस्या को ठीक करने में बहुत कारगर है। इसके सेवन से पुरुषों में नपुंसकता और महिलाओं में बांझपन की समस्या दूर हो सकती है। यह पुरुषों में शुक्राणुओं की संख्या बढ़ाने और महिलाओं में पीरियड्स की समस्याओं से राहत दिलाने का भी काम करता है।
जानिए किसे नहीं करना चाहिए इस फल या जूस का सेवन
किडनी की बीमारी वाले लोगों को नोनी जूस का सेवन नहीं करना चाहिए।
अगर आप हाई बीपी की दवा ले रहे हैं तो नोनी जूस या फल का सेवन करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें।
आवश्यकता से अधिक सेवन करने से रक्त शर्करा का स्तर कम हो सकता है। इसलिए इसे उचित मात्रा में लेना जरूरी है।
किसी भी दुष्प्रभाव से बचने के लिए इसे लेने से पहले किसी आयुर्वेदिक विशेषज्ञ से सलाह लेना जरूरी है।
अस्वीकरण: यहां दी गई जानकारी सामान्य जानकारी पर आधारित है। शार्क्स टैंक इंडिया इसकी पुष्टि नहीं करता है।
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Note :
किसी भी हेल्थ टिप्स को अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह अवश्य ले. क्योकि आपके शरीर के अनुसार क्या उचित है या कितना उचित है वो आपके डॉक्टर के अलावा कोई बेहतर नहीं जानता
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Health